14.05.2022 года в городе планируется проведение Фестиваля, позволяющего сдать нормы ГТО. Событие состоится по адресу: улица Лужники, дом 24, строение 8. Объект входит в состав северного спортивного центра олимпийского спорткомплекса «Лужники».
У посетителей всех возрастов появится возможность оценить собственный потенциал. Достаточно следовать подготовленной программе мероприятия:
1) открытие Фестиваля намечено на 11 часов;
2) с половины 12 до 18 часов организуются следующие проверки:
— забег на 1, 2 и 3 км;
— смешанные забеги на 1000 и 2000 м;
3) с 14 до 18 часов:
— забег на 3, 2 и 1 км;
— забеги различными способами на 2000 и 1000 метров;
— челночный бег: 3 по 10 м;
— забег на 30 метров;
— забег на 60 метров;
— подтягивание на высоком турнике из положения виса;
— подтягивание на низком турнике с высотой перекладины 90 см из положения виса;
— отжимание от пола;
— отжимание от гимнастической лавки;
— отжимание от сиденья стула;
— поднятие 16-килограммовой гири рывковым способом;
— наклонение вперед, стоя с распрямленными нижними конечностями на лавке для гимнастов;
— прыжок без разбега в длину, отталкиваясь от стартовой линии обеими ногами;
— подъем туловища, исходное расположение – лежа (за 60 секунд подсчитывается количество поднятий);
— бросок мяча, вес которого 150 грамм;
— прицельный бросок теннисного мяча, расстояние до мишени 6 метров;
— стрельба с использованием электронного оружия.
Участвовать вправе все заинтересованные лица. Для записи в качестве участника в спортивных состязаниях важно при себе иметь:
• Удостоверение личности. Детям в возрасте до 14 лет следует принести оригинал либо ксерокопию свидетельства о своем рождении.
• Заключение медкомиссии, разрешающее выполнить нормативы ГТО.
• Уникальный идентификационный номер, присваиваемый при прохождении регистрационной процедуры на сайте ГТО (gto.ru).
Обладателю актуального разряда от «второго юношеского» либо спортивных познаний потребуется продемонстрировать подтверждающие бумаги. Документы пригодятся для регистрации.
Одеваться следует в спортивную форму. Приветствуется наличие прекрасного спортивного настроения.